Chăm sóc mẹ sau sinh

Vượt cạn không chỉ là cột mốc quan trọng đánh dấu hành trình mang thai kéo dài 9 tháng 10 ngày của mẹ bầu mà còn mở ra một giai đoạn mới đầy thiêng liêng mang tên "làm mẹ". Đây cũng chính là lúc em bé bắt đầu làm quen với một môi trường hoàn toàn mới mẻ và khác biệt bên ngoài bụng mẹ. Trong thời điểm này, cơ thể mẹ thường rất yếu đuối và nhạy cảm, cần được chăm sóc hậu sản đúng cách sau những vất vả mà quá trình sinh nở mang lại.  

Sau khi sinh, việc phục hồi sức khỏe và chăm sóc cơ thể là điều quan trọng để các mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe và tự tin. Một trong những phương pháp hỗ trợ hồi phục hiệu quả là xông hơi vùng kín sau sinh . Bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách xông hơi vùng kín sau sinh an toàn, hiệu quả cũng như những lưu ý mà các mẹ cần biết.  

Xông hơi sau sinh giúp mẹ bỉm phục hồi sức khỏe và cải thiện vóc dáng hiệu quả. Hãy cùng Nora Care tìm hiểu những lợi ích của việc xông hơi cho mẹ sau sinh nhé!

Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ sẽ bắt đầu một quá trình mới và trải qua nhiều thay đổi. Vì thế sau sinh và trong thời gian cho con bú, mẹ nên ăn đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng, nếu như kiêng khem quá mức sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé yêu. Vậy phụ nữ sau sinh nên ăn gì? Cùng Nora Care tìm hiểu ngay dưới bài viết dưới đây mẹ nhé!   

Không gì vui sướng hơn khi mẹ được nghe tiếng con khóc chào đời. Sự ra đời của một đứa trẻ vừa là niềm hạnh phúc to lớn của cả gia đình, nhưng đồng thời có những ảnh hưởng nhất định đối với thể chất của người mẹ, nhất là những căn bệnh hậu sản sau sinh.

Sau khi đón con chào đời thì mẹ sẽ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn. Việc chăm con không dễ dàng và làm sao để giúp mẹ phục hồi sau sinh. Bài viết sau sẽ giúp bạn cách chăm sóc hậu sản mẹ sau sinh nhé.  

Vùng kín là khu vực nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất, đặc biệt là sau khi sinh nở. Nhiều Mom tránh né khi phải đối diện với “cô bé khó ở” này. Tuy nhiên, chỉ cần nắm được vài bước đơn giản, Mom đã có thể tự tin chăm sóc, phục hồi vùng kín sau sinh

Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của bà bầu vô cùng quan trọng bởi nó cung cấp chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, chế độ ăn sau sinh cho sản phụ cũng quan trọng không kém. Nó giúp cho cơ thể người mẹ nhanh chóng được phục hồi sau quá trình vượt cạn, đồng thời cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ.

Sữa Mẹ là món quà thiêng liêng nhất, giá trị nhất mà bé được nhận trong những ngày đầu tiên của cuộc đời. Chưa có bất kì loại sữa nào thay thế được sữa Mẹ, nó không chỉ mang dinh dưỡng mà còn mang cả tình yêu thương của Mẹ dành cho con. 

Tắc tia sữa có thể gặp trong bất cứ thời điểm nào sau khi sinh. Tuy nhiên thường hay gặp nhất là trong tuần lễ đầu tiên. Khoảng 15% phụ nữ cho con bú bị cương vú, căng tức, đôi khi cũng gặp trường hợp tắc tia sữa bị sốt hay tắc tia sữa thành cục cứng.